แบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกาย สำหรับผู้สูงอายุ อายุ 60-89 ปี
0
0
แฟ้มข้อมูล
2556_แบบทดสอบ_สำหรับผู้สูงอายุ_สุพิตร.pdf
(998.39 KB)
ประเภททรัพยากร
สิ่งพิมพ์ทั่วไป
จำนวนหน้า/ขนาด
38
หน่วยงานที่เผยแพร่
สำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา
วันที่เผยแพร่
2556
สิทธิ์ในการเข้าถึง
Open access
ข้อมูลอ้างอิง
APA
IEEE
MLA
Chicago
Vancouver
(2013).
แบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกาย สำหรับผู้สูงอายุ อายุ 60-89 ปี.
Retrieved from:
https://hdl.handle.net/20.500.14156/579928.
ผู้ร่วมงานอื่นๆ
สุพิตร สมาหิโต, ผู้วิจัย
สารบัญ
ปกหน้า สารบัญ สมรรถภาพทางกาย (Physical Fitness) แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุอายุ 60-89 ปี -ความหนาของไขมันใต้ผิวหนัง (Skinfold Thickness) -งอแขนยกน้ำหนัก 30 วินาที (30 Seconds Arm Curl) -ยืน-นั่ง บนเก้าอี้ 30 วินาที (30 Seconds Chair Stand) -นั่งงอตัวไปข้างหน้า (Sit and Reach) -แตะมือด้านหลัง (Back Scratch Test) -เดินเร็วอ้อมหลัก (Agility Course) -ยืนยกเข่าขึ้น-ลง 2 นาที (2 Minutes Step) แบบบันทึกผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายผู้สูงอายุอายุ 60-89 ปี เกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุอายุ 60-89 ปี -รายการความหนาของไขมันใต้ผิวหนัง (Skinfold Thickness) -รายการงอแขนยกน้ำหนัก 30 วินาที (30 Seconds Arm Curl) -รายการ ยืน-นั่ง บนเก้าอี้ 30 วินาที (30 Seconds Chair Stand) -รายการนั่งงอตัวไปข้างหน้า (Sit and Reach) -รายการแตะมือด้านหลัง (Back Scratch Test) : มือขวาอยู่บน -รายการแตะมือด้านหลัง (Back Scratch Test) : มือซ้ายอยู่บน -รายการเดินเร็วอ้อมหลัก (Agility Course) -รายการยืนยกเข่า ขึ้น-ลง 2 นาที (2 Minutes Step Test) ข้อปฏิบัติในการทดสอบสมรรถภาพทางกายผู้สูงอายุ หลักการในการจัดโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกายสาหรับสำหรับผู้สูงอายุ เอกสารอ้างอิง รายนามคณะนักวิจัยในการพัฒนาแบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุ อายุ 60-89 ปี
คำสำคัญ
การจัดโปรแกรมการออกกำลังกาย
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
ผู้สูงอายุ
สมรรถภาพทางกาย
View online Resources
URI
https://hdl.handle.net/20.500.14156/579928
กลุ่มข้อมูล
4.05 หนังสือ
รายการข้อมูลแบบสมบูรณ์
ส่งความคิดเห็น