แบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกาย สำหรับผู้สูงอายุ อายุ 60-89 ปี

ปกหน้า สารบัญ สมรรถภาพทางกาย (Physical Fitness) แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุอายุ 60-89 ปี -ความหนาของไขมันใต้ผิวหนัง (Skinfold Thickness) -งอแขนยกน้ำหนัก 30 วินาที (30 Seconds Arm Curl) -ยืน-นั่ง บนเก้าอี้ 30 วินาที (30 Seconds Chair Stand) -นั่งงอตัวไปข้างหน้า (Sit and Reach) -แตะมือด้านหลัง (Back Scratch Test) -เดินเร็วอ้อมหลัก (Agility Course) -ยืนยกเข่าขึ้น-ลง 2 นาที (2 Minutes Step) แบบบันทึกผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายผู้สูงอายุอายุ 60-89 ปี เกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุอายุ 60-89 ปี -รายการความหนาของไขมันใต้ผิวหนัง (Skinfold Thickness) -รายการงอแขนยกน้ำหนัก 30 วินาที (30 Seconds Arm Curl) -รายการ ยืน-นั่ง บนเก้าอี้ 30 วินาที (30 Seconds Chair Stand) -รายการนั่งงอตัวไปข้างหน้า (Sit and Reach) -รายการแตะมือด้านหลัง (Back Scratch Test) : มือขวาอยู่บน -รายการแตะมือด้านหลัง (Back Scratch Test) : มือซ้ายอยู่บน -รายการเดินเร็วอ้อมหลัก (Agility Course) -รายการยืนยกเข่า ขึ้น-ลง 2 นาที (2 Minutes Step Test) ข้อปฏิบัติในการทดสอบสมรรถภาพทางกายผู้สูงอายุ หลักการในการจัดโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกายสาหรับสำหรับผู้สูงอายุ เอกสารอ้างอิง รายนามคณะนักวิจัยในการพัฒนาแบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายสำหรับผู้สูงอายุ อายุ 60-89 ปี

แบบทดสอบและเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกาย สำหรับผู้สูงอายุ อายุ 60-89 ปี

แฟ้มข้อมูล

ประเภททรัพยากร

จำนวนหน้า/ขนาด

หน่วยงานที่เผยแพร่

วันที่เผยแพร่

สิทธิ์ในการเข้าถึง

ข้อมูลอ้างอิง

ผู้ร่วมงานอื่นๆ

สารบัญ

คำสำคัญ

View online Resources

URI

กลุ่มข้อมูล