2012-05-172012-05-1720099789742121679https://hdl.handle.net/20.500.14156/296978ปกหน้า ประวัติ นางระเบียบ อำนวยผล (อมแย้ม) อาหารบำรุงสุขภาพ บทนำ สารบัญ อาหารธรรมชาติ อาหารที่ไม่ควรรับประทาน กระเจี๊ยบมอญ กระชาย กระเทียม กะเพราะ กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี กล้วย กล้าอ่อน กีวีฟรุต กุยช่าย ข่า ข้าว ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ขิง ขี้เหล็ก ขึ้นฉ่าย คะน้า แค แครอต งา ชะอม ชา เซเลอรี ต้นกระเทียม ตำลึง แตงโม ถั่ว ถัวพู ถั่วลันเตา ถั่วเหลือง นม น้ำผึ้ง บรอกโคลี บัวบก ใบปอ ใบแมงลัก ปลาทะเล ปวยเล้ง ผักกาดขาว ผักกาดหอม ผักโขม ผักชี ผักชีฝรั่ง ผักบุ้ง พริก พริกไทย พริกหวาน ฟักทอง มะเขือเทศ มะเขือพวง มะเขือยาว มะนาว มะระ มะละกอ มันเทศ มันฝรั่ง มิโสะ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ยอ โยเกิร์ต ลูกเดือย ลูกพรุน สตรอเบอร์รี ส้ม สับปะรด สะเดา สะระแหน่ สาหร่ายทะเล เสาวรส หน่อไม้ฝรั่ง หอมหัวใหญ่ หัวผักกาด เห็ด โหระพา อบเชย องุ่น อโวคาโด อัลมอนด์ แอพริคอต แอปเปิล การล้างพิษใน 7 วัน รายการอาหารสำหรับการล้างพิษ ข้อควรปฏิบัติขณะล้างพิษ ระบบทางเดินอาหารมีปัญหา การรับประทานอาหารอย่างสอดคล้องกัน รับประทานอย่างไร ปกหลัง135application/pdfthaระเบียบ อำนวยผล (อมแย้ม)รายการอาหารอาหารสุขภาพText