2022-07-262022-07-262017https://hdl.handle.net/20.500.14156/599985ปกหน้า พระราชประวัติ สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร และพระราโชบายด้านการฝึก ราชสวัสดิ์ คำนำ สารบัญ คำแนะนำ การใช้คู่มือการฝึก ว่าด้วยแบบฝึกบุคคลท่ามือเปล่า ตารางสรุปชนิดคำบอกบุคคลท่ามือเปล่า บทที่ 1 บุคคลท่ามือเปล่า -ท่าตรง -ท่ายกอก -ท่าพัก --ท่าพักตามปกติ --ท่าพักตามระเบียบ --ท่าพักตามสบาย --ท่าพักแถว --ท่าเลิกแถว -ท่าหัน --ท่าซ้ายหัน --ท่าขวาหัน --ท่ากลับหลังหัน --ท่ากึ่งซ้ายหัน --ท่ากึ่งขวาหัน -ท่าก้าวทางข้าง -ท่าก้าวถอยหลัง -ท่าเคารพ --ท่าวันทยหัตถ์ --ท่านั่งคุกเข่าวันทยหัตถ์ --ท่าเลิกนั่งคุกเข่าวันทยหัตถ์ --ท่าแลขวา, แลซ้าย --ท่าถอดหมวก --ท่าสวมหมวก --ท่าหมอบ --ท่าลุก -ท่าเดิน --ท่าเดินสวนสนาม --ท่าเดินตามปกติ --ท่าเดินตามสบาย --ท่าหยุดจากการเดิน --ท่าซ้ายหันในเวลาเดิน --ท่าขวาหันในเวลาเดิน --ท่ากลับหลังหันในเวลาเดิน -ท่าซอยเท้า --ท่าซอยเท้าอยู่กับที่ --ท่าหยุดจากการซอยเท้า --ท่าเดินจากการซอยเท้า --ท่าซอยเท้าจากการเดิน --ท่าเปลี่ยนเท้าในเวลาเดิน -ท่าวิ่ง --ท่าเปลี่ยนจากการเดินเป็นการวิ่ง --ท่าเปลี่ยนจากการวิ่งเป็นการเดิน --ท่าหยุดจากการวิ่ง --ท่าเปลี่ยนเท้าในเวลาวิ่ง --ท่าซ้ายหันในเวลาวิ่ง --ท่าขวาหันในเวลาวิ่ง --ท่ากลับหลังหันในเวลาวิ่ง -การออกนอกแถวและกลับเข้าแถว บทที่ 2 การฝึกแถวชิด -1. แถวหน้ากระดาน --แถวหน้ากระดานแถวเดี่ยว --แถวหน้ากระดานแถวเดี่ยวเปิดระยะ --แถวหน้ากระดานสองแถวขึ้นไป --แถวหน้ากระดานสองแถวขึ้นไปเปิดระยะ -2. แถวตอน --แถวตอนเรียงหนึ่ง --แถวตอนเรียงสอง (ขึ้นไป) -การแยกคู่ขาดของแถวหน้ากระดาน -การแยกคู่ขาดของแถวตอน -การนับ --การนับตามปกติ --การนับทั้งแถว --การนับตามจำนวนที่กำหนด -การเปลี่ยนรูปแถวหน้ากระดาน -การเปลี่ยนรูปแถวตอน บทที่ 3 ท่ากายบริหารมือเปล่า -ท่ากระโดดแยกเท้าหลังมือชนกัน -ท่ากระโดดแยกเท้ากางแขนเสมอไหล่ -ท่าเหวี่ยงแขนลอดช่องขา -ท่านั่งบนส้นเท้า -ท่าก้มตัวทางข้าง -ท่างอเข่าครึ่งนั่ง -ท่าพุ่งหลัง -ท่าสลับเท้า (Kangaroo) -ท่าก้มหน้าแอ่นหลัง -ท่าเอียงตัวทางข้าง -ท่าโยกตัวทางข้าง -ท่าก้มตัวตีศอก -ท่ากระโดดทิ้งย่อ -ท่ากางแขนบิดลำตัว -ท่าดันพื้น -ท่าบั้นเอวสลับ -ท่าดึงข้อ ภาคผนวก -มาร์ชราชวัลลภ -คำกล่าวสัตย์ปฏิญาณ ทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์ -วินัยทหาร 9 ข้อ -คาถาปิดทองหลังพระ ปกหลัง122application/pdfthaรัชกาลที่ 10สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณการฝึกให้แก่กำลังพลหน่วยในพระองค์หน่วยทหารรักษาพระองค์หน่วยทหารมหาดเล็กรักษาพระองค์หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์แบบฝึกบุคคลท่ามือเปล่าText