การฝึกทักษะจิตใจสำหรับนักกีฬา = Mental Skills Training For Athletes
| dc.contributor.orgUnit | กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา กรมพลศึกษา | TH |
| dc.date.accessioned | 2021-07-16T07:59:43Z | |
| dc.date.available | 2021-07-16T07:59:43Z | |
| dc.date.issued | 2014-09 | TH |
| dc.description.tableofcontents | ปกหน้า คำนำ สารบัญ จิตวิทยาการกีฬา -ความหมายของจิตวิทยาการกีฬา -วัตถุประสงค์ของการศึกษาจิตวิทยาการกีฬา -ประโยชน์และความสำคัญของจิตวิทยาการกีฬา -ผลที่จะเกิดขึ้นหากนักกีฬาได้รับการฝึกทักษะจิตใจ การฝึกทักษะจิตใจสำหรับนักกีฬา -ทักษะจิตใจ -วิธีการฝึกจิตใจ -คุณลักษณะของทักษะจิตใจในนักกีฬาชั้นเลิศ -หลักการและขั้นตอนการฝึกจิตใจ -สาเหตุของการมองข้ามการฝึกจิตใจ -ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับฝึกจิตใจ -ปัญหาของการไม่นำแบบฝึกจิตใจไปใช้ -การเลือกใช้แบบฝึกจิตใจ -ระยะเวลาการฝึกจิตใจ -กรอบแนวคิดการฝึกทักษะจิตใจสำหรับนักกีฬา -แนวทางการจัดโปรแกรมการฝึกทักษะจิตใจ การตั้งเป้าหมาย -แบบฝึกหัดที่ 1 เป้าหมายในชีวิตและในกีฬา -แบบฝึกหัดที่ 2 เหตุผลในการเล่นกีฬา (จัดลำดับความสำคัญจากมากไปน้อย) -แบบฝึกหัดที่ 3 เป้าหมายในการเป็นนักกีฬา การควบคุมการหายใจ -แบบฝึกหัดที่ 1 การฝึกหายใจเข้าออกลึก ๆ ช้า ๆ เป็นจังหวะ -แบบฝึกหัดที่ 2 การหายใจเป็นจังหวะพร้อมคำพูดกระตุ้นตนเอง การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ -วิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การจินตภาพ -แบบฝึกหัดที่ 1 การฝึกจินตภาพเพื่อพัฒนาทักษะกีฬา -แบบฝึกหัดที่ 2 การฝึกจินตภาพเพื่อการผ่อนคลาย การพูดและการคิดกับตนเองทางบวก -วิธีการฝึกพูดกับตนเอง --แบบฝึกหัดที่ 1 ค้นหาประโยคพูดกับตนเองทางบวกและลบ --แบบฝึกหัดที่ 2 เปลี่ยนประโยคพูดกับตนเองทางลบและสร้างประโยคพูดกับตนเองทางบวก -วิธีการฝึกหยุดความคิด --แบบฝึกหัดที่ 1 การหยุดความคิด --แบบฝึกหัดที่ 2 การเปลี่ยนความคิด --แบบฝึกหัดที่ 3 การยืนยันการเปลี่ยนความคิด การจัดโปรแกรมการฝึกทักษะจิตใจ แบบประเมินผลการฝึกทักษะจิตใจสำหรับนักกีฬา การบันทึกผลการฝึกจิตใจ บรรณานุกรม คณะผู้จัดทำคู่มือการฝึกทักษะจิตใจสำหรับนักกีฬา ปกหลัง | |
| dc.format.extent | 147 | TH |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.identifier | 2557_การฝึกทักษะจิตใจสำหรับนักกีฬา_กรมพลศึกษา.pdf | TH |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.14156/581983 | |
| dc.language.iso | tha | |
| dc.publisher | กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา | TH |
| dc.publisher.place | กรุงเทพฯ | TH |
| dc.subject | วิทยาศาสตร์การกีฬา | TH |
| dc.subject | จิตวิทยาการกีฬา | TH |
| dc.subject | สมรรถภาพทางใจ | TH |
| dc.subject | นักกีฬา | TH |
| dc.subject | ทักษะกีฬา | TH |
| dc.title | การฝึกทักษะจิตใจสำหรับนักกีฬา = Mental Skills Training For Athletes | TH |
| dc.type | Text | |
| dcterms.accessRights | Open access | |
| mods.genre | สิ่งพิมพ์ทั่วไป | TH |
| mods.physicalLocation | หอสมุดรัฐสภา สำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร | |
| nalt.date.issuedBE | 2557-09 |
แฟ้มข้อมูล
บันเดิลข้อมูลต้นฉบับ
1 - 1 จากทั้งหมด 1
- ชื่อ:
- 2557_การฝึกทักษะจิตใจสำหรับนักกีฬา_กรมพลศึกษา.pdf
- ขนาด:
- 44.78 MB
- รูปแบบ:
- Adobe Portable Document Format